Blog i clanci
IZ
BAZENA
Svi clanci
Kratka povijest vaterpola u Hrvatskoj
Od prvih zabiljezenih utakmica na Jadranu do olimpijskih trijumfa. Pregled klucnih trenutaka koji su oblikovali hrvatski vaterpolo kroz vise od jednog stoljeca.
Taktike napada u modernom vaterpolu
Analiza najucinkovitijih napadackih sustava koji se koriste u suvremenom vaterpolu. Od klasicnog 6-1 rasporeda do dinamicnih rotacijskih sustava.
Potpuni vodic kroz vaterpolo opremu
Sve sto trebate znati o vaterpolo opremi: od izbora prave lopte i kape do profesionalnih kupacih kostima. Savjeti za svaku razinu igraca.
Fizicka priprema i kondicija u vaterpolu
Program kondicijskog treninga specificno dizajniran za vaterpolo igrade. Vjezbe snage, izdrzljivosti i eksplozivnosti koje se provode i van bazena.
Golman u vaterpolu: posebna uloga, posebne vjestine
Detaljni pogled na najspecificniju poziciju u vaterpolu. Tehnike obrane, mentalna priprema i specificni treninzi koji odvajaju dobrog od iznimnog golmana.